+48 512 665 155

"To nie samo doświadczenie, lecz znaczenie, jakie mu nadajemy, otwiera drogę do zmiany."

Sylwester Sadurski

Pracuję jako psycholog i interwent kryzysowy, wspierając osoby przeciążone psychicznie, w trakcie kryzysów emocjonalnych oraz trudnych doświadczeń życiowych.

Skontaktuj się
2F6A3090-2

Jeśli to jest Ci bliskie:

„Dłużej tak nie pociągnę.”
„Nie mam już siły.”
„Na zewnątrz wszystko działa, ale w środku się sypie.”

— możesz się temu przyjrzeć. Spokojnie. We własnym tempie.

Obszary:

  • kryzys
  • przeciążenie
  • myśli rezygnacyjne
  • trauma
  • relacje

Praca:

Zaczynamy od tego, co jest teraz.

Jeśli potrzebna jest stabilizacja — na tym się koncentrujemy.
Jeśli możliwa jest głębsza praca — idziemy dalej.

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny.

Sesja trwa 50 minut.

2F6A3090-3

Kim jestem?

Jestem psychologiem oraz interwentem kryzysowym.
Obecnie w trakcie nauki w:

  • Szkole Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Szkole Psychoterapii w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach


Ukończyłem łącznie ponad 400 godzin specjalistycznych szkoleń zawodowych, między innymi:

  • studium pracy z nastolatkiem
  • pracy z traumą
  • osobami dokonującymi samookaleczeń
  • zapobieganie samobójstwom
  • pracy z depresją

Jestem członkiem:
Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego
Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR

2F6A3137

Jak pracuję?

Moim celem jest zawsze dobro osoby, która przychodzi po pomoc do mojego gabinetu.
Słucham uważnie.
Myśli i uczucia traktuję serio.
Razem sprawdzamy co realnie pomaga.

Koncentruję się na:

  • obniżeniu cierpienia psychicznego
  • znalezieniu stabilizacji emocjonalnej
  • identyfikowaniu zasobów
  • wzmacnianiu poczucia wpływu i sprawczości
  • odsłanianiu utrwalonych schematów emocjonalnych i wzorców reagowania
  • pracy nad ich zmianą

W zależności od sytuacji proponuję:

  • krótkoterminowe wsparcie w kryzysie
  • pracę ukierunkowaną na konkretne trudności
  • proces o pogłębionym charakterze

Korzystam m.in. z:

  • podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR)
  • terapii koherencji
  • elementów rozumienia psychodynamicznego

Pracuję pod regularną superwizją.

2F6A3134

Obszary pracy:

Zapraszam jeśli chcesz:

  • lepiej rozumieć siebie i swoje emocje
  • poczuć więcej spokoju i mniej napięcia
  • poprawić relacje z innymi i ze sobą
  • poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami
  • poukładać swoje życie na nowo

gabinet1

Gabinety na Starym Podgórzu

ul. Piwna 19/11, Kraków, Poland, 30-527

Mapa

W celu umówienia konsultacji proszę o kontakt:

Skorzystaj z formularza kontaktowego lub:

Email: sylweksadurski@gmail.com

Telefon: +48 512 665 155

Kraków – Podgórze

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i służy rozpoznaniu sytuacji oraz ustaleniu możliwego kierunku pracy.